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瑜珈境

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瑜珈是梵文“YOGA"的譯音 意為“連結””合一"。也意旨「內在真我的統一」。
瑜珈是梵文“YOGA"的譯音
意為“連結””合一"。也意旨「內在真我的統一」。

現代都市人生活繁忙緊張,人們開始尋找著安靜的品質,瑜珈境提供一週超過一百堂課程可供學員自由選擇,以及專業認證合格的瑜珈老師。
幫助練習者體驗身心合一並建立永恆意識是瑜珈境的宗旨,我們鼓勵培養長期且規律的瑜珈練習,強化身體機能、培養穩定度、專注力、喚醒對身體的覺知。練習生命能量控制法(Pranayama)與體位法(Asana),幫助身體潔淨、排毒、健康,也洗滌身心的負擔;進一步將瑜珈學習到的平衡穩定帶入人生課題,學習面對任何的人、事、物都能保持著謙卑、不執著,將印度大師帕坦加利《瑜珈經》之瑜珈哲學知識切切實實的運用在生活上,瑜珈就是生活,生活就是瑜珈,期許一同邁向瑜珈的境界。

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